Женщинам
Мула — Бандха. Ключ к мастерству (продолжение)
8
Неврологические и эндокринологические аспекты мула-бандхи Создается впечатление, что мула-бандха работает преимущественно в нижней части тела.
Тело
Чакровая система у славян
59
Славяне знали и признавали восточную систему чакр (и даже называли ее Семь Симеонов). Однако, славяне имели и свое собственное представление об энергетическом
Женщинам
Гимнастика ЛФК для женщин
16
Мышцы тазового дна и женская сексуальность… При чем тут женская сексуальность? — При том .что без подтянутых мышц, окружающих интимные мышцы
Женщинам
Секретная тренировка мышц тазового дна
11
Здесь собраны простые, эффективные и секретные упражнения для тренировки мышц тазового дна. В чем их секрет, узнаете позже. 12 упражнений для тренировки
Лицо
Упражнения для шеи
59
Как улучшить состояние шеи? Моя шея пока остается одним из самых слабых мест. Я знаю много упражнений для шеи, они, несомненно, улучшили состояние моей
Разное
Любовь и секс у наших предков
16
Миром правит любовь… Нужно жить в гармонии с природой… Такие слова можно часто услышать из уст людей, которые считают себя духовными и моральными.
Женщинам
Вся правда о точке G
20
Существует ли точка G, способна ли женщина к эякуляции и что такое сквиртинг У каждого века свой шарм.  Так, в романтическом XIX веке в моде были поэты и стихи.
Женщинам
Возьмемся за грудь
9
О красивой груди мечтает каждая женщина. А мечты часто исполняются. Возможно, для кого-то уже пришло время реализовать и эту мечту. Тем более, оказывается
Женщинам
Стройное тело. Коррекция ног
18
Дополнительные упражнения к методике Sibasaki Yoshio Начало методики Шибасаки Йошио считает, что очень многие проблемы нашего тела – от вненших, до состояния
Женщинам
Стройное тело. Коррекция тазовых костей
56
В создании красивых пропорций тела скелетные мышцы играют огромную и очень важную роль. Таз поддерживает верхнюю часть тела, является своеобразным «судном
Тело
Шесть правил здоровья профессора Кацудзо Ниши
44
Автор: Владимир Шолохов. Однажды мне довелось услышать о некоей системе Ниши. Человек, который рассказывал о ней, говорил путано и сбивчиво.
ЛФК
Столбовой комплекс
22
Этот комплекс я получила от деревенской женщины-ведуньи. Она назвала его столбовым, сравнивая со столбовой дорогой. По качеству столбовой дороги оценивается