Практикум для лица | | Страница 10

Уход за лицом. Потянуло на солененькое?

КАК ЗАСОЛИТЬ ЛИЦО НА ЗИМУ Однажды одна моя знакомая рассказала о своем новом увлечении — умываться солью. Она разводит в 100 мл воды пол-ложки, а то и целую ложку соли, и умывается. А затем, не вытираясь, ходит, пока дома нет мужа. А иногда совсем не смывает соль до утра, оставляя на лице осевшую соль. Честно скажу, идея показалась мне странной… Но интересной. Любопытство победило. В…

Как мы ежедневно вредим своему лицу

Изо дня в день мы совершаем массу действий, которые, так или иначе, идут не на пользу нашему лицу. Для удобства, с легкой руки специалиста по сохранению молодости Натальи Жуковой (Израиль) такие действия были названы АНТИГИМНАСТИКОЙ. К примеру, антигимнастикой является курение (об этом Минздрав не предупреждает, но курение вредит круговой мышце рта, постепенно превращая ее в «оборочку»). Во рту вредно держать предметы, имеющие меленький диаметр – например, те же…

Практика для подтяжки лица и укрепления щек

Прежде, чем заняться укреплением щечной мышцы (m.buccinator), лицо необходимо расслабить. Даже само расслабление мышц (не только щечной, но и всех мышц лица) является очень сильным упражнением. Часто люди жалуются на обвисание щек. Обвисают тяжелые височная и жевательная мышца, а также другие мышцы, поддерживающие нижнюю челюсть и мышцы, поддерживающие среднюю часть лица – скуловые, подглазничная. Эту практику нужно не только знать, но и выполнять ее. Причем,…

Упражнения для шеи

Как улучшить состояние шеи? Моя шея пока остается одним из самых слабых мест. Я знаю много упражнений для шеи, они, несомненно, улучшили состояние моей шеи, но, увы, не привели ее в идеальное состояние. Тем временем, шея моей подруги пребывает в прекрасном состоянии,не смотря на нашу разницу в возрасте. Когда я спросила ее, в чем секрет красоты ее шеи, она ответила: ШЕЯ НАЧИНАЕТСЯ С КОПЧИКА.

Японский лимфатический массаж Юкуко Танака

  Самомассаж Создания лица Дзоган В Японии эта древняя, передаваемая из поколения в поколение массажная техника Цоган была возвращена к жизни косметологом Хироси Хисаcи, которой эту технику передала ее бабушка. В “свет” вывела этот массаж Юкуко Танаки. Это необычайно эффективная методика, лицо после него расправляется на глазах, в буквальном смысле расцветает. Структура соединительной ткани в результате массажа заметно улучшается, а состояние кожи ” возвращается” на 7 лет…

Практика омоложения организма. Упражнения для лица Хаду.

Автор: Звиад Арабули. Вы делаете это впервые. Загадайте желание и выбросьте из головы мысль, что от этого появляются морщины. Посмотрите на локтевой сгиб. Разве там есть морщины? Лицо и шея стареют раньше всего именно оттого, что никогда не тренируются. Главный пункт рекламирования косметических средств – это увлажнение и питание кожи лица. Идея правильная, но зачем отказываться от естественного способа? Кожа питается от мышц, которые она…

Мужской уход за лицом

Не правда, что только женщины заботятся о лице. Мужчинам также нужен уход за лицом. Ведь, хоть “с лица воду не пить”, повсюду, по-прежнему, встречают сначала по лицу, а уже потом по одежке. И пожалуй, в XIX веке, “встреча по лицу” вообще вышла на первый план.  Бизнес предпочитает красивых. Поэтому все больше и больше мужчин ухаживают за собой, и все меньше и меньше мужчин стесняются того,…

Овес снаружи и внутри

 Американцы по утрам жуют тосты с апельсиновым  соком,   французы наслаждаются кофе с круассанами, англичане «давятся» овсянкой, запивая её чаем. А я ем эту овсянку с удовольствием и с разными приправами. Еще я в овсянке купаюсь…          Для чего? Наши предки славяне вскармливали овсяными отварами младенцев, лишенных материнского молока. Да и сейчас некоторые кормящие мамы пьют овсяные отвары, чтобы ребенок получал более ценное питание. Ведь по питательной…

Правило 15 минут

Те, кто давно увлекается  лицевой гимнастикой, возможно, уже собрали личную библиотеку книг по гимнастике для лица. И, возможно, вы кое-что заметили…  Многие переводные книги имеют весьма «броские», будто бы рекламные названия. Например: Книга Евы Фрейзер, которая впервые вышла в 1991 году, в оригинале называется “Eva Fraser’s Facial Workout” – в переводе на русский язык книга выпущена с названием «10-минутнаяпрограмма для кожи и мышц лица». Книга Роберта Те…

Что такое Фейскультура

Фейскультура – это моя (Татьяны Чекаловой) авторская система работы с лицом и телом. Разумеется, сюда входит гимнастика для лица. Но и не только гимнастика для лица. В последнее время термин «Фейскультура» стал почти что нарицательным. Тем не менее, говоря о фейскультуре, нужно иметь в виду только это систему. Это не просто комплекс упражнений, выполнение которого неминуемо приведет к результату, а именно система. Которая постепенно ведет…