Тренируйте лицо в хорошем настроении

emoface3.

Есть люди, которые занимаются гимнастикой «по желанию», и есть те, кто в противоположность первым занимается «по требованию» – потому что надо. Потому что надо 15 раз поднять брови вверх, 10 Читать продолжение →

ПаТаКаРа-гимнастика для языка.

положение-языка-по-русски

В зависимости от положения языка во рту поток слюней меняется. Иногда неправильное положение языка приводит к кариесу, гнойным заболеваниям. Закрывая рот, вы должны четко осознавать, где находится ваш язык. Язык Читать продолжение →

АИУБЕ-гимнастика для восстановления носового дыхания

Кадзуаки-Имаи

В 2015 году Японию потрясла новая лицевая методика, предназначение которой… – защита от простудных заболеваний и аллергии. Автор методики Кадзуаки Имаи. Он разработал всего четыре простых упражнения, выполняя которые, вы сможете избежать Читать продолжение →

Шея – взять на карандаш

komp-and-neck

Современный человек проводит свою жизнь за компьютером, весь  рабочий день, а часто и домашний вечер, проводя в застывшей позе с вытянутой вперед и неестественно изогнутой шеей. Рано или поздно лояльная Читать продолжение →

Патакара – теперь и в России

patakara-premium

Администрация сайта Фейскультура спешит порадовать своих  российских читателей тем, что в России появился официальный представитель компании Actwell Technology Inc., а это значит, теперь вы можете купить патакару прямо в России.

Восстановление мышц лица: 1:0

восстановление

Почему у одних получается, а у других нет. Время от времени я получаю письма от людей, чьи мышцы лица частично или полностью парализованы. Кому-то мне удается помочь, другим нет. Кто-то Читать продолжение →

Язык мой – друг мой

Пожалуй, это не будет преувеличением, если я скажу, что все женщины после (возраст можете подставить по своему желанию) рано или поздно начинают удурчаться «стекающим» овалом лица, появлением так называемых брылей Читать продолжение →

Лицевая гимнастика и гипертонус мышц лица

Сообщество лицевых гимнастов, как профессионалы, так и любители, буквально, задыхаются от сомнений, не  послужит ли лицевая гимнастика причиной гипертонуса мышц лица. Иногда сертифицированные тренеры  пугают любителей ужасами «силовой» лицевой гимнастики, Читать продолжение →

Аверс и реверс лица

Улыбка, удивленный излом брови, сердитая складочка, ироничный прищур, брезгливая гримаска и кокетливо оттопыренная верхняя губа — что может быть прекрасней? Молодеем ли мы от отсутствия эмоций? Вопрос спорный. По мне. Читать продолжение →