Тело и осанка | | Страница 4

Тибетская гимнастика «Око Возрождения» — упражнение 5

Заканчиваем рассмотрение тибетских упражнений комплекса «Око Возрождения». Это очень важное и серьезное упражнение. Достаточно сказать, что даже одно оно способно, например, предотвратить появление такой страшной старческой болезни как Болезнь Паркинсона. Конечно, ее можно поддерживать и таблетками. А можно и этой практикой, причем, не поддерживать, а просто предотвратить, а а некоторых случаях и устранить. Хотя, в действительности, это вовсе не одно упражнение.

Тибетская гимнастика «Око Возрождения» — упражнения 3 и 4

Продолжаем разбор тибетских упражнений комплекса «Око возрождения». Как вы запомнили, все упражнения выполняются с повтором в количестве 21 раз. Упражнения, конечно же, можно делать даже небрежно, на удивление, даже в небрежном варианте они дают толк в виде увеличения количества жизненной энергии, а  также увеличения мышечной силы и выносливости. Однако, прилежное выполнение упражнений дает еще большее количество бонусов.

Тибетская гимнастика Око Возрождения как практика для коррекции позвоночника

Око Возрождения — практика, которая еще недавно считалась таинственной и мистической, а те, кто ежедневно занимаются этой практикой, считались среди знакомых, даже близких, чуть ли не колдунами, магами или волхвами… Сегодня эта практика доступна всем, не только потому, что появилась масса литературы, в том числе, разъяснительного характера, но и потому, что здоровый образ жизни, к счастью, набирает обороты в нашем обществе. И в рамках следования…

shiba_aisatsu-Шибасаки-Йошио1

Стройное тело. Коррекция ног

Коррекция тазовых костей по Шибасаки Йошио Продолжаем изучать методику врача-ортопеда, директора ортопедической клиники в Токио, Шибасаки Йошио Shibasaki Yoshio). Шибасаки Йошио считает, что очень многие проблемы нашего тела – от вненших, до состояния внутренних органов – связаны в деформацией костей таза.

Убираем висцеральный жир

Предыдущая статья А. Хип – движения. Если таз открыт, то в тазовой области будет собираться жир. Хотите иметь красивые округлые ягодицы – уменьшите таз! 1. Лягте на живот, подложив тонкую подушку ниже лобковой кости. Руки сложены под подбородком, пальцы прижаты к полу.

Восстановительные практики

Татьяна Чекалова. Восстановление мышц лица после паралича. Восстановление лица 1:0 Восстановление мышц лица. Часть 1. Лоб Восстановление мышц лица. Часть 2. Рот Восстановление мышц лица. Часть 3. Щеки Бенита Кантиени. Упражнения для лица Патакара АИУБе-гимнастика для восстановления носового дыхания и не только… ПаТаКаРа-гимнастика для языка