women-only |
ellen dolden

Менопауза по понедельникам. Глава 17

перевод книги Эллен Долген menopause mondeys, Глава 17 Рак молочной железы и менопауза. По данным американского общества рака, ежегодно в США, около 50 000 женщин моложе 50 лет диагностируются с инвазивным раком молочной железы. Более 10 000 из них моложе 40 лет. И страшно то, что для многих этих женщин диагноз может означать внезапную или раннюю менопаузу. Во время химиотерапии, женщины имеют нерегулярные менструальные циклы, аменорею (исчезновение…

izgib

Подкрутить хвостик или прогнуться?

С появлением в России даосских практик все чаще и чаще в фитнес-залах и на тренингах стали слышны призывы “подкрутить хвостик”. Другими словами – немного прокрутить позвоночник внутрь. Считается, что это правильное положение тела, и такое положение несет пользу позвоночнику. А, кстати, у кого так считается? Давайте разберемся.

ellen dolden

Менопауза по понедельникам. Глава 16

перевод книги Эллен Долген menopause mondeys, Глава 16 Гормонотерапия. Размышления и споры. Возможно, вы слышали, что было много споров вокруг ГЗТ и много противоречивой информации о том, действительно ли это причиняет больше вреда, чем пользы. Что после ГЗТ возникают болезни сердца и рак молочной железы. Я хочу, чтобы у вас сформировалась база медицинских сведений, которая уберет накопленный страх.

ellen dolden

Менопауза по понедельникам. Глава 15

перевод книги Эллен Долген menopause mondeys, Глава 15 Гормональная терапия. Итак, теперь мы подошли к вопросу на 100500 млн долларов: использовать гормональную терапию (ГЗТ) или не использовать ГЗТ. Для того, чтобы ответить на этот вопрос, давайте взглянем на то, то есть ГЗТ на самом деле. В принципе, она работает так, что когда вы идете сквозь пременопаузу или менопаузу ваш организм вырабатывает разное количество (обычно меньше)…

ellen dolden

Менопауза по понедельникам. Глава 14

перевод книги Эллен Долген menopause mondeys, Глава 14 Тестирование менопаузы При вхождении в период менопаузы, помните, что регулярная маммография и мазок на микрофлору остается в списке обязательных процедур. Однако эксперты расходятся во мнениях, как часто вы должны фотографировать своих «молочных подружек». Половина специалистов по-прежнему выступает за скрининг раз в год, а другая половина рекомендует раз в год делать женщинам от 40 лет и раз в…

ellen dolden

Менопауза по понедельникам. Глава 13

перевод книги Эллен Долген menopause mondeys, Глава 13 ЧАСТЬ ТРЕТЬЯ Глава 13. Забери меня отсюда! Помощь есть Поиск специалиста по менопаузе Найти такого специалиста может оказаться непростой задачей. Как вы узнаете, что это тот, кто нужен именно вам. С чего нужно начинать искать?

ellen dolden

Менопауза по понедельникам. Глава 12

перевод книги Эллен Долген menopause mondeys, Глава 12 Недержание и другие мочевые симптомы Все любят весну, но никто не любит разного вида аллергии на эти прекрасные цветы, которые распускаются весной. Это ситуация ухудшается еще больше, когда приходится скрещивать ноги, удерживая при этом их на педалях автомобиля, при чихании, чтобы не попасть в аварию. А кто не любит хорошую шутку? А если твой мочевой пузырь не…

ellen dolden

Менопауза по понедельникам. Глава 11

перевод книги Эллен Долген menopause mondeys, Глава 11 Мигрень. Головные боли. Есть головные боли, которые разгрызают основание позвоночника или бьются в лоб. И кажется это не возможно пережить. А потом аспирин или ибупрофен возвращает вас в обычную рутину. То есть монстр, по имени головная боль, пускает под откос ваш день, или, может даже несколько дней, а какое- то бюджетное обезболивающее внезапно легко побеждает этого монстра.

ellen dolden

Менопауза по понедельникам. Глава 10

перевод книги Эллен Долген menopause mondeys, Глава 10 Потеря либидо. Вы ловите себя на внезапном желании помыть пол на кухне или сделать глобальную перестановку в комнате, когда ваш супруг решил, что пора спать. Вы надеетесь, что он уснет до того момента, как вы приляжете рядом? В голове вертится вопрос, что же случилось с той дикой кошечкой, которая не могла дождаться своего любимого в объятиях. И что еще…

rus1

О деторождении на Руси

Сказка ложь? Иль в ней намек? Последние лет 20-25 в России держится мода на славянство. Модно быть славянином, модно носить славянскую (якобы славянскую) одежду, модно читать книги о якобы славянах. Господа Трехлебов, АХиневич, и многие другие “открыли целому поколению глаза” на то, как оно, оказывается, было раньше… Не то, что нынешнее племя, богатыри, – не вы… К примеру, на Руси рожали по 15 детей для…