Летний Фейскульт-Тур в Джан-Туган (Башкортостан) |

С 26 июля по 2 августа на горной базе Джан Туган (Башкортостан) состоится выездной семидневный выездной тур СТАТЬ СЕБЕ ПОД СТАТЬ с Татьяной Чекаловой (Екатеринбург) основателем Лаборатории лица Фейскультура.

  В программе:

  • ИНСТРУКТОРСКИЙ КУРС по гимнастике для лица (система ФЕЙСКУЛЬТУРА).
  • Тренинг-интенсив «ВПЕРЕД, В МОЛОДОСТЬ!» для всех желающих – новичков и бывалых (выходные).
  • Ежедневные МАСТЕР-КЛАССЫ ДЛЯ ЛИЦА по будням (гимнастика для лица, тейпирование, массажи)
  • СТАТЬ СЕБЕ ПОД СТАТЬ – ежедневные тренировки для тела на ваш выбор программа для осанки и суставов Бодипласт, йога, пилатес, стретчинг и др.).

Фестиваль будет проходить в живописном месте Джан Туган.

База расположена в горном районе Башкортостана рядом с р. Инзер. Скалы, известные как Айгир, находятся недалеко от базы, притягивая многих туристов из разных уголков мира. Чистый воздух, горы, лес, река, проживание в комфортных номерах или, для любителей походного туризма – в палаточном лагере Баня, костры, поход к скале Айгир, подарят вам незабываемые впечатления от отдыха. Пространство этого, поистине волшебного места очистит вас, даст отдохновение вашему телу и душе!

На фестивале будут проходить различные Мастер-классы по пилатесу, йоге, тейпированию лица, массажным практикам и т.д.

Приглашаем тренеров к сотрудничеству!

ПРОГРАММА ФИТРЕС-ТУРА от Татьяны ЧЕКАЛОВОЙ

(не включая инструкторский курс)

День 1 (суббота)Тело – гимнастика Бодипласт 

Лицо – Тренинг-интенсив «Вперед, в молодость» (4 часа)
День 2 (воскресенье)Тело – гимнастика Бодипласт 

Лицо – Тренинг-интенсив «Вперед, в молодость».  (4 часа)
День 3 (понедельник)Тело – Гимнастика Бодипласт. 

Лицо – Мастер-класс по гимнастике для лица. Программа Ageless if we dare (Луис Аннет) + акцент на верхнюю зону лица. (1,5 часа)
День 4 (вторник)Тело – Гимнастика Бодипласт. 

Лицо – Мастер-класс по гимнастике для лица. Программа Ageless if we dare (Луис Аннет) + акцент на среднюю зону лица.  (1,5 часа)
День 5 (среда)

Тело – Гимнастика Бодипласт.

Лицо – стретчинг-гимнастика «Фейс-эластика» (1,5 часа).
День 6 (четверг)

 Тело – Гимнастика Бодипласт.

Лицо – стретчинг-гимнастика «Фейс-эластика» + акцент на нижнюю зону лица. (1,5 часа)
День 7 (пятница)

Тело – Гимнастика Бодипласт.

Лицо – Оздоровительный сеанс Резет + управление мимикой (1,5 часа).

 

ПРОГРАММА ИНСТРУКТОРСКОГО КУРСА

Инструкторский курс по Фейскультуре может быть полезен и интересен тем, кто уже работает с клиентами или проводит групповые занятия:

  • Инструкторам по йоге, бодифлексу, пилатесу, цигун, а также тренерам других фитнес-направлений;
  • Косметологам и визажистам — для индивидуального обучения клиентов навыкам воздействия на мышцы лица;
  • Психологам и психотерапевтам в качестве элемента телесно-ориентированной терапии;
  • Всем желающим, кто хочет получить новую актуальную профессию.

Продолжительность курса 16 часов теории + мастер-классы и/или тренинг, в которых инструкторы принимают участие:

  • Теоретическая часть — 12 часов плюс.
  • Обязательное участие будущих инструкторов в тренинге “Вперёд, в молодость!” или в мастер-классах”.

ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ.

Анатомия лица:

  • Череп как основа строительства лица;
  • Мышцы лица и особенности их тренировки;
  • Мышцы шеи и особенности их тренировки;
  • Периферическая нервная система;
  • Лицевой и тройничный нервы;
  • Лимфатическая система.
  • Косметические линии и лимфатический ток.
  • Кожа с позиции гимнаста.
  • Связь лицевой гимнастики с организмом в целом.

Методология тренинга

Особенности проведения тренинга:

  • Типы слушателей с позиции нейрофизиологии;
  • Особенности групповой динамики;
  • Построение тренинга.
  • Этапы тренинга по гимнастике для лица:
  • Массажный практикум.

 

ПРАКТИКУМ – участие в тренинге и/или мастер-классах.

 

СТОИМОСТЬ:

  1. Обучение.

Стоимость недельного инструкторского курса – 35000 р.

При оплате до 30 мая (50% от стоимости курса) – 30 000 р. после 30 мая – 32000 р.  В день семинара 35000 р.

Для действующих инструкторов Фейскультуры стоимость недельного ретрита 6500 р.

Для участников, желающих освоить для себя методику «Фейскультура», а также тейпирование лица и другие техники.,

Полный тур

стоимость 8000 р., по предоплате 6500 р.

Тренинг выходного дня:

Стоимость 6500 р., по предоплате – 6000 р.

Гостевой визит на 1 день в будни:

Стоимость 3000, по предоплате – 2500 р.

 Проживание, трансфер, питание, баня не входят в стоимость семинара и оплачиваются отдельно!

 

  1. Цены на проживание.

1) Проживание в Аннапурне (основной дом)

  • Будни – 950 р. в сутки с человека.
  • Выходные дни – 150 р в сутки с человека.

2) Проживание в Аннапурне в №5 “люксе”

  • 3150 р. в сутки за номер (двуспальная кровать).

3) Проживание в бане (2 этаж)

  • Будни – 650 р. в сутки с человека.
  • Выходные дни – 800 р. в сутки с человека (6 мест, без постели).

4) Проживание в новой бане (2 этаж)

  • Будни – 650 р. в сутки с человека.
  • Выходные дни – 800 р. в сутки с человека (до 10 мест, с постелью, без санузла).

5) Проживание в зале на полу или в юрте

Будни – 500 р. в сутки с человека.

Выходные дни – 600 р. в сутки с человека (без постели).

6) Проживание в своей палатке на территории базы или в палаточном лагере – 200р. в сутки с человека.

7) Ночевка в Будда-холле – 300 р. с человека.

8) Посещение бани группой 3500р. до 3 часов, каждый следующий час 800р. (2 веника).
ПРИМЕЧАНИЕ: 

1) Проживание в номерах, в Аннапурне без постели минус 100р. в сутки с человека,

2) проживание с постелью там, где она не предусмотрена плюс 100р. в сутки с человека.

3) Для детей:
Проживание детей до 5 лет без отдельного места бесплатно.

Детям до 12 лет скидка 30% (при проживанит с родителями)

 

  1. Питание.

Питание 750 р /сутки

4. Трансфер.

Трансфер Уфа-Джан Туган-Уфа 1100 р.

 

По вопросам брони и информации:

Организатор тура:

Альфия Сайфутдинова

Телефон: +79373199646

Почта: alfochka2000@mail.ru