Дзоган-массаж. Разбираем приемы-4

Прием 4. Формирование изящного детского носа

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ для массажа:

– болезни лимфатической системы,
-ЛОР-заболевания (особенно воспаленные миндалины),
– воспалительные процессы невыясненного происхождения,
– болезни кожи лица,
– плохое самочувствие.

NB! Любой лимфатический массаж снимает отеки с лица, следовательно, уменьшает объем лица.

 dz4-1

1. В течение 5 секунд с усилием массируйте крылья носа вверх-вниз.

dz4-2

2. В течение 5 секунд массируйте среднюю часть спинки носа, растягивая мышцы вниз.
3. В течение 5 секунд массируйте верхнюю часть спинки носа до самой переносицы, растягивая мышцы. Последний раз растяните переносицу и надавите на спинку носа, словно поставив точку.

dz4-3

4. Разведите пальцы рук к ямкам на висках (точка Тхай Ян Сюэ) и отведите лимфу вниз уводящим приемом.

Выполните упражнение только 1 раз.

ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ ОСТАВИТЬ ОТЗЫВ, КОММЕНТАРИЙ К СТАТЬЕ
ИЛИ ЗАДАТЬ ВОПРОС, ВЫ МОЖЕТЕ СДЕЛАТЬ ЭТО ЗДЕСЬ:

Ваше имя

Ваш e-mail

Название статьи, к которой вы хотите оставить сообщение

Текст комментария

Добавить комментарий