Курс молодого лица

kml-1Тренинг моделирования лица

Не смотря на то, что с раннего детства мы каждый день видим свое лицо в зеркале и каждую минуту имеем возможность его потрогать, оно на протяжении всей нашей жизни остается для нас загадкой. Один день мы выглядим прекрасно, на следующий день наше лицо будто отворачивается от нас…

Как же подружиться со своим лицом? Что сделать, чтобы оно полюбило нас так же, как любим его мы? — Специальная программа упражнений для осанки, диафрагмы, лица и всего организма поможет нам в этом.

На тренинге мы задействуем:

  • глубокие мышцы лица;
  • внутренние механизмы омоложения организма.

ПРОГРАММА ТРЕНИНГА-ПРАКТИКУМА
«КУРС МОЛОДОГО ЛИЦА»
Тренинг состоит из 4 основных модулей:

Модуль 1. Подготовка фундамента для работы с лицом.

На этом этапе:

  • Комплекс специальных упражнений для коррекции осанки и шеи;
  • Работа с диафрагмой как с ключевой «мышцей омоложения.

 

kml-2Модуль 2. Мастерская лица.

На этом этапе:

  • Экскурс в анатомию лица;
  • Экспресс-активация мышц лица;
  • Моделирующая гимнастика для лица Фейс-эластика;
  • Работа с глубокими мышцами лица и шеи.

 

Модуль 3. Массажный практикум — снятие мышечных зажимов.

На этом этапе:

  • Технология снятия мышечных зажимов.
  • Омолаживающий самомассаж.
  • Самомассаж «Молодость костей».

 

kml-3Модуль 4. Специальные омолаживающие техники.

На этом этапе:

  • Дыхательный практикум;
  • Работа со звуковыми вибрациями;
  • Силовая медитация для улучшения тонуса лица.

 

Участникам тренинга понадобятся:

  1. Зеркало на ножке или стойке диаметром не менее 20 см (которое можно установить на пол или на стол, зафиксировать в удобном положении, и пользоваться им без помощи рук);
  2. Большое банное полотенце (размер 140/70);
  3. Две пластиковые бутылки с водой 0,5 литра (обязательно две, и обязательно 0,5 литра);
  4. Авторучка;
  5. Удобная форма одежды для динамических упражнений;
  6. Коврик-пенка для лежачих упражнений и массажей.

РЕЗУЛЬТАТЫ ТРЕНИНГА: ВЫ УДЕРЖИТЕ СВОЕ ЛИЦО В СВОИХ РУКАХ!

sem-spb

 


Добавить комментарий