Первые упражнения с нефритовым тренажером |

Нефритовый-тренажерВы приобрели  нефритовые яйца-тренажеры. и готовы приступить к тренировке интимных мышц.

Прежде, чем начать тренироваться с ними, вам нужно подготовить яйца к тренироваке.

Тренироваться лучше начинать с самым крупным яйцом из комплекта (это касается даже нерожавших женщин, ведь вряд ли яйцо из вашей коробки или мешочка имеет размер больший, чем фаллос вашего возлюбленного).

ПОДГОТОВКА ЯИЦ К ТРЕНИРОВКЕ.


1. Тщательно промойте все три яйца проточной водой, можно с мылом. Кипятить каменные яйца категорически нельзя.
nit2. Далее я рекомендую вынуть из яиц леску, чтобы в дальнейшем не повредить нежную слизистую. Вместо лески лучше всего вставить в отверстие длинную(сантиметров 40-50) толстую капроновую нитьдиаметром 1,5 мм.
Нить,  действительно, должна быть длинной и прочной, чтобы она могла удерживать яйцо, когда вы еще не овладели уверенно интимными мышцами. Во время тренировки длинный конец веревки можно закреплять булавкой на футболку или майку, в которой вы тренируетесь. В случае, если яйцо, все же, выпадет, оно не упадет на пол, а повиснет на веревке.
Первые упражнения с нефритовым тренажером3. Далее (и, желательно, всегда перед тренировкой) протрите яйцо, с которым вы предполагаете тренироваться, раствором хлоргексидина.

И теперь можно приступить к тренировке.

Для тренировки лучше выбрать самое крупное яйцо из вашего комплекта.Чем больше будет ваше яйцо, тем ощутимее процесс тренировки, и тем быстрее вы получите желанные результаты.
Это не значит, что вам следует начать заниматься со сваренным в крутую яйцом страуса. Речь идет ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО о нефритовых яйцах из вашего набора!!!

Снятие опасений.

Довольно часто можно услышать вопрос-опасение, что будет, если яйцо не вылезет наружу и провалится в брюшину.

Если вы внимательно прочитаете статью «Женские половые органы», вы узнаете, что женское влагалище заканчивается шейкой матки, дальше которой яйцо пройти не сможет. И даже если ваше яйцо пригреется у самой шейки матки, вы легко сможете достать его пальцем, или просто потянув за нитку.

Упражнение 1.

Выполните это упражнение лежа. Вставьте во влагалище яйцо острым концом внутрь. ,Не проталкивайте его глубоко. Теперь подтяните мышцы ануса и влагалища вверх, в направлении пупка, «засасывая» вглубь влагалища яйцо.

Расслабьтесь, но ни в коем случае не тужьтесь! Сделайте несколько резких вдохов-выдохов низом живота.

Повторите упражнение 5-8 раз.

Упражнение 2.

Повторите те же действия стоя — если яйцо уже внутри влагалища, немного вытяните его за нитку и втяните мышцами ануса и влагалища, натягивая мышцы вверх, в сторону пупка. После этого расслабьтесь и сделайте несколько резких вдохов-выдохов низом живота..

Упражнение 3. Всасывание яйца.

НЕМНОГО ИСТОРИИ.
intim-trening1Для чего исторически женщины использовали в качестве тренажеров каменные яйца?

Рассказывают, что упражнение «всасывание яйца» готовило женские мышцы к контакту с партнером, чья дееспособность в постельных вопросах уже снижалась. Женщина подносила слабо-эрегированный нефритовый стержень к своим нефритовым вратам, и вакуумом, который образовывался благодаря изысканной работе ее мышц, засасывала стержень в нефритовую пещеру.

Многие дамы, кто сталкивается с подобной ситуацией, знают, что уже внутри мужское достоинство начинает расцветать и вскоре приобретает способность доставлять женщине удовольствие, порой даже большее, чем крепкий, но неумелый орган.

Вернемся к упражнению.

Упражнение выполняется стоя. Поднесите на ладони яйцо к влагалищу. на пол-фаланги пальца вставьте яйцо внутрь. Силой мышц втяните яйцо полностью. Если это упражнение не получается, засуньте яйцо чуть дальше, экспериментируйте, наблюдая с какого момента вы уже становитесь способными всосать яйцо мышцами.

Как только вы почувствовали усталость, действительно, настоящую, честную усталость — она появляется обычно на 8-15 минуте интенсива, немедленно прекращайте тренировку. Выньте яйцо из влагалища, тщательно промойте его, и дайте высохнуть не только самому яйцу, но, главное, нитке.

Хранить яйца нужно в коробочке, наполненной крупной солью (соль очищает любую структуру, с которой соприкасается, а также снимает старую информацию с камня). К следующей тренировке ваше яйцо будет девственным, не помнящим ваши предудущие действия.

НОШЕНИЕ КАМЕННЫХ ЯИЦ

Часто можно услышать на различных тренингах и даже в интернете найти предложение ходить с каменными, в частности, нефритовыми яйцами днем. Якобы, если вы внутри  держите нефритовое яйцо, оно уже само тренирует ваши интимные мышцы.

Скажу честно — я не встречала женщин, которые простым ношением яиц смогли натренировать свои мышцы. Я категорически не рекомендую заменять 10-20-минутную тренировку многочасовым ношением каменных яиц днем.

По двум причинам.

Причина 1. Яйцо — даже самое лучшее, даже не каменное, а из самого безопасного на планете медицинского материала — для нежного женского влагалища является инородным телом. И долгое ношение инородного тела способно спровоцировать различные неприятные обострения и выделения.

Причина 2. Как я уже сказала, каменное яйцо довольно тяжелое. Маленькое яйцо из вас выпадет, как только вы о нем забудете. Большое яйцо, скорее всего, не выпадет. Однако, вы не сможете (да этого и не нужно) непрерывно натягивать и сокращать интимные мышцы на протяжении даже 2 часов, а то и 8 часов подряд. Наша задача состоит вовсе не в том, чтобы закачать интимные мышцы и  ломать ими инструмент любви наших возлюбленных, а в том, чтобы сделать свои мышцы сильными, управляемыми и эластичными.

Как только ваши мышцы устанут, яйцо опустится на нижний сфинктер влагалища, растягивая влагалище, вместо того, чтобы тренировать его. Более того, такая «тренировка», напротив, ослабляет и еще больше растягивает и без того слабые женские интимные мышцы, а вслед за этим женщина сталкивается с
kuraопущением женских органов.

Поэтому — если вы не желаете несколько минут в день — от 10 до 30 — посвятить нормальным, «живым», активным тренировкам, подарите кому-нибудь из подруг свой приобретенный тренажер, и живите, как жили, но не усугубляйте ситуацию, разрушая свое женское здоровье «ношением яиц».

Пусть курицы, а не Леди, носят яйца! Леди только тренирует интимные мышцы с помощью яиц.

ПРОВЕСТИ НОЧЬ С ЯЙЦОМ.

Другое дело — спать ночью, вставив во влагалище самое маленькое яйцо. Тут работает совсем другой механизм. Ночью работает парасимпатическая система. Упрощенно говоря, наша парасимпатика обслуживает полые органы. Днем она отдыхает, позволяя нам наедаться и наполнять наши полые органы. Ночью же парасимпатика активно сокращает наши гладкие мышцы (а мышцы средней части влагалища как раз гладкие). Когда же внутри влагалища ночью находится маленькое и легкое яйцо, влагалище, стараясь вытолкнуть инородное тело наружу, сокращается, стараясь уменьшиться до объемов самого яйца.

Единственное, от чего я хотела бы предостеречь вас — опять же от желания превратить ночную «тренировку» в единственный вид тренировок с нефритовыми яйцами.
К сожалению (хотя, скорее, к счастью) только ночной сон с яйцом не сделает ваши мышцы сильными и управляемыми.

В остальном, полагаю, что можно приступать к тренировке. Тренируйтесь ежедневно. В критические дни лучше дать себе заслуженный отдых. Во всяком случае, в первые дни месячных воздержитесь от тренировок с яйцами.

Татьяна Чекалова.

Добавить комментарий