ХОЧЕШЬ ЖИТЬ – РАЗДЕВАЙСЯ!
То ли врачи по наблюдению за нудистами, то ли нудисты по рекомендации врачей, сходятся во мнении, что лекарство из воздуха – лучшее лекарство во Вселенной. Принимать воздушные ванны нужно обнаженными. Дело в том, что из-за одежды, даже самой открытой и легкой, наше тело находится в воздушной прослойке с температурой около 27-28 градусов. Это комфортно, но не особенно полезно. К тому же известно, что человек дышит не только легкими, но и кожей.
Так что скидывайте с себя одежду везде, где это возможно. Хотя бы 2 часа в день нужно проводить обнаженными. Японцы вообще уверены, что чем дольше человек находится в обнаженном виде, тем дольше он проживет.
Источник: журнал “Гид по красоте и здоровью”
“БРЕЙТЕ”, ЖЕНЩИНЫ, ЛИЦО – БУДЕТЕ КРАСИВЫ!
Одна очень наблюдательная леди однажды заметила, что бреющиеся мужчины (не страдающие избыточными дурными привычками) в основном выглядят моложе своих жен-одногодок, а иногда и более молодых супруг.
Вдохновленная этой мыслью, другая леди взяла одноразовый станок, смазала лицо аромамаслом, и, не открывая пластиковой крышки станка, стала выполнять “массаж ” лица станком. Проведя на себе недельный эксперимент, леди пришла к выводу, что, действительно, в то время, когда по лицу “ходит” бритвенный станок, происходит качественный массаж нижней части лица – того самого места, которое, как утверждают ученые, у женщин “физиологически” обвисает раньше, чем у мужчин. Оказалось, дело вовсе не в физиологии, а в обычных ежедневных привычках: в то время, как женщины просто наносят на лицо крем, мужчины лицо еще и “грубо” массируют.
Источник: наблюдения и опыты
МОЛОДИЛЬНЫЕ ЯБЛОКИ СУЩЕСТВУЮТ 
Яблоки могут продлить человеку жизнь на 17 лет. К такому выводу пришли британские ученые из Института исследований пищи города Норвич (Institute of Food Research, Norwich).
Британские ученые сделали заявление, что регулярное употребление яблок способствует продлению срока жизни человека, а также омоложению организма.
Исследователи обнаружили в яблоках эпикатехин полифенола — сложный элемент, который улучшает циркуляцию крови, повышает уровень защиты иммунной системы и омолаживает сердце. Он снижает процесс затвердения стенок сосудов, что является одной из главных причин создания риска болезни сердца, инфаркта или инсульта, на 21%.
Наиболее значительная концентрация эпикатехин полифенола содержится в диких яблоках, сообщают ученые.
По результатам опытов с добровольцами, которые потребляли значительное количество яблочного сока, специалисты установили, что их сердечно-сосудистая система и организм в целом помолодели как минимум на 17 лет.
О том, сколько всего нужно съесть яблок, чтобы заметно помолодеть, из сообщения британских ученых непонятно.
Яблоки издавна известны своими полезными свойствами, в том числе при ревматизме, подагре, атеросклерозе, хронической экземе и иных заболеваниях кожи. Они помогают укреплять зрение, кожу, волосы и ногти. Кроме того, этот фрукт содержит вещества, которые помогают организму лучше усваивать железо из других продуктов.
Источник: www.softoroom.net
ЛЯГ, ПОДУМАЙ…
Оказывается, принимая горизонтальное положение, мы становимся умнее. Это гениальное открытие сделал австралийский нейрофизиолог Даррен Липтицкий. По просьбе физиолога 20 добровольцев разгадывали анаграммы – составляли слова из пяти перепутанных букв. Причем сначала они делали это стоя, потом сидя, а уж потом – лежа. С диванов периодически раздавались восклицания, типа: “Ага!” или “Эврика!”… Оказалось, что, развалившись на диване, люди находят решение гораздо быстрее.
Объясняется это просто: когда мы находимся в горизонтальном положении, в нашу кровь попадает большое количество норадреналина. А этот гормон, повышающих познавательную способность и внимание, вырабатывается надпочечниками. Впрочем, ученый не исключает и влияние комфорта: лежащий человек спокоен, следовательно у него больше сил для того, чтобы сосредоточиться на решении конкретной задачи.
Наверное, как раз поэтому психоаналитики обычно советуют своим пациентам прилечь на кушетку, прежде чем вести “душеспасительную” беседу. Деловые вопросы тоже, как выяснилось, лучше утрясаются, когда партнеры по бизнесу полулежат в креслах, а не стоят на фуршете с бокалом вина в руках. Исследования показали, что продуктивность переговоров в креслах увеличивается в 10 раз. А что, если…
Источник: www.basik.ru
В ГНЕВЕ РОЖДАЕТСЯ ИСТИНА
Если вы затрудняетесь в принятии верного решения, американские психологи советуют как следует разгневаться. До сих пор считалось, что в таком состоянии человек совершает самые необдуманные поступки, о которых позже будет жалеть.
Но серия экспериментов, проведенных со студентами университета Санта-Барбары, показала, что именно в гневе человек принимает самые верные решения. Скорее всего, это объясняется тем, что гнев заставляет человека сосредоточиться на той информации, которая действительно имеет значение, игнорируя все побочные и отвлекающие факторы.
Источник: www.news.nbs.com.ua
ПЕРЕЦ ЧИЛИ СПОСОБСТВУЕТ РОСТУ ВОЛОС.
Сотрудники университета Кумамото пришли к выводу о том, что пища, в состав которой входят перец чили и соевые бобы, способствует росту и укреплению волос, как сообщает Inopressa.
Кэндзи Окадзима, доцент университета медицины и фармакологии Кумамото, обнаружил, что соединение капсайцина – химиката, который содержится в перце чили и придает ему остроту, и изофлавона, обнаруженного в бобах сои, способствуют восстановлению волос на голове и бровях, выпадающих у человека, когда он переживает стресс.
По данным исследования Окадзимы, капсайцин повышает активность генов кальцитонина (CGRP) и стимулирует сенсорные нервы. Ген CGRP, в свою очередь, дает толчок стимулятору роста, отвечающему за рост волос. Изофлавон способствует воспроизводству в организме генов CGRP.
Во время исследования Окадзима, являющийся по специальности гематологом, попросил человека, потерявшего волосы в период стресса, принимать ежедневно по 6 миллиграммов капсайцина – количество, содержащееся примерно в 2 граммах перца чили, и по 75 миллиграммов изофлавона – столько его содержится в 200 граммах соевого творога “тофу”.
Через месяц приема препаратов на бровях и голове этого человека снова появились волосы. Теперь, спустя два месяца с тех пор, как он начал принимать капсайцин и изофлавон, его волосы растут как и прежде.
“Очень трудно восстановить рост волос, если он нарушен в результате стресса. Мы сделали очень полезное открытие”, – говорит Окадзима.
“Если результаты, полученные Окадзимой, будут подтверждены дополнительной проверкой, для многих это будет действительно радостной новостью”, – сообщил Томомити Оно, вице-президент университета Кумамото и бывший профессор дерматологии в медицинской школе при этом университете.
Источник: www.e-motion.com.ua
ОТБЕЛИТЬ ЗУБЫ ЗА 60 СЕКУНД
Если вам во что бы то ни стало нужно показать зубки, а времени на их профессиональное отбеливание у вас нет, можно воспользоваться домашними средствами: лимоном, содой, активированным углем.
Возьмите таблетку активированного угля, разделите ее пополам, и разомните половинку в ступке до образования порошка. В процессе обычной чистки зубов зубной щеткой понемногу добавляйте порошок на щетку. Почистив зубы, тщательно прополощите рот, зубную щетку и стены ванной.
На щетку (лучше электрическую) выдавите дольку лимона и почистите зубы ею.
Обмакните палец в соду и помассируйте им зубы.
Эти средства (кроме угля) не очень полезны для зубов, поэтому не стоит прибегать к их помощи слишком часто.
Источник: журнал “Гид по красоте и здоровью”