Прием 6. Подъем щек.

Устранение провисания щек и отечности средней части лица. Подъем щек (упражнение противопоказано людям с худыми лицами). Упражнение выполняется отдельно на каждую сторону.

1. Поставьте средний и безымянный пальцы руки на угол нижней челюсти (см. иллюстрацию).

zogan06-1

2. С нажимом переместите пальцы и мышечную массу к крылу носа.

zogan06-2

3. Выполните растяжку, с нажимом переместив пальцы к верхней точке начала ушной раковины.

zogan06-3

4. Выполните завершающий прием.

Повторите упражнение 3 раза, затем выполните его для другой стороны лица.

ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ ОСТАВИТЬ ОТЗЫВ, КОММЕНТАРИЙ К СТАТЬЕ
ИЛИ ЗАДАТЬ ВОПРОС, ВЫ МОЖЕТЕ СДЕЛАТЬ ЭТО ЗДЕСЬ:

Ваше имя

Ваш e-mail

Название статьи, к которой вы хотите оставить сообщение

Текст комментария

Добавить комментарий