ТЕЛО

Стройное тело — внутренняя поверхность бедер и ягодицы Стройное тело. Убираем объем бедер Стройное тело.

Последние 8 лет я любила похвастать тем, что контролирую свой вес, и, соответственно, управляю собственной

Взаимодействие скелета и мышц при правильной осанке Если мы посмотрим на человеческий скелет, мы заметим

Перевод главы «Правильная осанка» из книги «Зрелое я» Моше Фельденкрайза (с незначительными сокращениями).

Одним людям для достижения этой, казалось бы, непростой цели, нужно осознание того, что человек очень

Как-то за завтраком мне вспомнился один эпизод из моей жизни. Однажды на бизнес-мероприятии, меня поразила

Обрести подвижность тела и, в первую очередь, позвоночника не менее тяжело, чем справиться с воз­растающим

Предлагаю вашему вниманию один очень простой и действенный комплекс упражнений для укрепления позвоночника

Упражнение 10. Опоясывающий массаж талии. ИП: поставьте ноги на ширине плеч. Ладони соедините на талию

Лимфатический массаж , разработанный Юкуко Танака, воздействует не только на циркуляцию лимфы, сбрасывая

Как улучшить состояние шеи? Моя шея пока остается одним из самых слабых мест. Я знаю много упражнений

Автор: Владимир Шолохов. Однажды мне довелось услышать о некоей системе Ниши. Человек, который рассказывал