ЛФК

Все проблемы рук, в том числе кистей, начинаются с грудного отдела спальни. Поэтому мы начинаем с разминки

Нам понадобится стул, или табуретка, или шведская стенка. Урок 13. Наша задача уложить локоть одной руки

Для этого комплекса нам понадобится самый обыкновенный ремень или пояс. На этом уроке мы будем раскрывать

Мы сделаем упражнение из урока 11 с Галиной Дубининой на раскрытие грудного отдела с помощью дверного проема.

Мы опять говорим с вами про правильную осанку и про раскрытие грудного отдела. И будем работать с плечами.

Снова занимаемся осанкой. Напомним, она нужна не только для эстетики, но и для функциональности организма.

Предлагаем вам очередной урок номер 8  от Галины Дубининой для улучшения осанки. Продолжаем разговор

Плохая осанка, практически, всегда сопровождает людей с нарушением речи и глотания. Причина —

Продолжаем раскрывать грудной отдел. Ведь это важно и для красоты, и для устранения нарушений с глотанием.

Улучшение осанки — ключ не только к красоте, но и улучшению функциональности организма —

На уроке 3 мы будем раскрывать грудной отдел. Действие. Поднимаем руки. Как будто бы у нас в руках подносы.