ЦЕЛИ ТРЕНИРОВОК сохранение молодости и пластичности лица нормотонус мышц головы – укрепление ослабленных волокон и мышц, растяжение укороченных мышц, сохранение физиологической эластичности мышц. поддержание/возвращение правильных пропорций и сбалансированности всех зон лица. подъем и раскрытие лица по векторам молодости. улучшение пластичности мозга через лицевую гимнастику и работу с мимикой и эмоциями.
Продолжаю рассказывать о физиологии мышцы. Сегодня поговорим о саркомере. Саркомер – это самая маленькая функциональная единица поперечно-полосатой мышцы.
Вообще-то физиологически правильнее это явление назвать возбуждение. Возбуждение и, главное, длительность потенциала действия, или, проще говоря, возбуждения, разных мышц различно.
Есть волокнистые мышцы. Эта группа мышцы заканчивается сухожилием. С какой силой они тянут, такое же усилие передается на сухожилие.
Все мышцы нашего тела делятся на три основных типа: — Скелетные поперечнополосатые: — Сердечная поперечнополосатая — Гладкие. Они гораздо мельче поперечнополосатых.
RESET — антистрессовая и омолаживающая практика австралийского кинезиолога Филиппа Рафферти.
БАЗОВЫЙ КУРС по гимнастике лица и самомассажу Двухдневное обучение, на котором вы получите все необходимое для самостоятельной работы с лицом. Идеальный набор техник и приемов для начинающих.
С 27 ноября по 4 декабря 2020 года в Российском университете дружбы народов (РУДН) проходит IV Всероссийская научно-практическая конференция с международным участием «Медицинская образовательная неделя: наука и практика — 2020».
Однажды мне пришлось сделать выбор – инвалидность или восстановление. Я выбрала второе. Волей судьбы я влюбилась в пилатес. Мой импринтинг случился в Институте Пилатеса Илзе Лиепа.
14 ноября 2020 года на 3-й международной конференции Международной Ассоциации профессиональных тренеров по гимнастике лица я читала доклад о мьюинге и реабилитации. Вот ряд тезисов моего доклада:
Если у тебя проблема – качай попу. Даже если проблема не решится, накачанная попа никому не помешает. Эту шутку знают все. И самое интересное, что это вовсе не шутка. Согните ноги в коленях и походите (по помещению, или по улице). Очень скоро вы почувствуете, как у вас напряглась передняя поверхность бедра и устали колени. А ведь именно так мы ходим на каблуках.