Как полюбить своё… лицо

images (2)“В 20 лет ваше лицо дано вам природой. В 30 – его моделирует жизнь, а в 50 лет вы получаете то, что заслужили…” (Габриель Шанель).

Несмотря на то что эта знаменитая фраза была озвучена ещё в прошлом веке, её смысл не теряет актуальности и по сегодняшний день. Выглядеть красиво и молодо мечтают женщины всех поколений. Правда, рецепты этой красоты в разные времена бывают разные. На смену маскам из сметаны и огурцов пришли диспорты, мезотерапия, золотые нити и ботекс. Глядя на достижения медицины и косметологии, можно сказать, что современным красавицам повезло. Пусть не остановить возраст, но по крайней мере тщательно скрыть признаки старения сегодня под силу каждой. Надо только… полюбить себя. Сегодня практически каждая любящая себя женщина после 30-ти регулярно посещает косметолога, мастера маникюра, парикмахера и массажиста. Чтобы остановить процесс старения готова на многие заманчивые предложения. Главное – результат! И он действительно есть – в виде трудночитаемого, разве что в паспорте, возраста.

Одна моя хорошая подруга, с которой нам разделяют города, последние пять лет чувствовала себя очень не комфортно в виду того, что возраст после 30-ти вдруг стал «читаться» на лице. И это её действительно угнетало. Появились морщинки под глазами, обострилась носогубка, лоб уже был не таким гладким, как прежде. Пообщавшись неоднократно на эту тему с косметологом, она решилась на «чудодейственные укольчики». И “чудо” действительно случилось! Носогубка, как по волшебству разгладилась, морщинки возле глаз стали мельче, предательские же заломы на лбу и вовсе исчезли! Качество жизни с тех пор тоже изменилось – захотелось любить себя и поддерживать эту красоту – всё время. Вопрос цены – порядка 50 тысяч рублей. Самый главный критерий – результат должен быть уже на следующий день. Всё это хорошо. Но в такие моменты, вспоминая себя, хочется вспомнить и других женщин, которые не спешат ставить уколы себе в лицо (дело принципа или элементарного страха) или ложиться под скальпель хирурга… У кого то просто нет таких денег, чтобы поддерживать свою молодость за 50 тысяч рублей… Или, как быть тем, кто несмотря на то что регулярно посещают косметолога, не знают, что делать с поплывшим овалом лица. Процедуры по замораживанию мышц или интенсивному увлажнению кожи здесь, к сожалению, не помогут…

Семь лет назад, когда я впервые обнаружила у себя «первые признаки взросления», я тоже побежала к косметологу в надежде найти решение. Специалист со строгим, практически не моргающим лицом внимательно посмотрела на меня и вынесла свой вердикт – ботекс! Этот ответ, признаться, меня несколько обескуражил, ведь мне не было ещё и 30-ти, и для того, чтобы представительница салона красоты смогла рассмотреть мои мимические морщины вокруг глаз мне пришлось специально для неё, по её же просьбе… улыбнуться, иначе они были просто незаметны… 😊

Уже тогда я задалась вопросом – если не ботекс, то что? К счастью, когда есть вопрос – приходит и ответ. Кто занимается телом объективно согласится – первопричину старения надо искать не в коже, а в мышцах. Поддерживая мышцы с помощью фитнес-тренировок мы тем самым запускаем регенерирующие процессы – активизируем кровообращение в тканях, насыщаем её кислородом, повышаем обмен веществ. В результате мышцы укрепляются, увеличивается их объём, восстанавливается прежний рельеф, что в свою очередь приводит к разглаживанию морщин. Можно, конечно, никто не спорит, подтянуть кожу и мышцы лица с помощью пластической хирургии, но это тоже самое, что бороться с симптомами болезни, а не с её причинами.

Но и фитнес для лица тоже не стоит воспринимать как панацею от всех возрастных проблем. На мой взгляд, к вопросам омоложения лица надо подходить комплексно. Начиная от питания – увеличения в рационе продуктов, насыщенных витаминами и аминокислотами, заканчивая чистками организма и полноценным сном. Если мы работаем с лицом и ставим себе цель разгладить ту или иную морщину, то должны также задаться вопросом – ПОЧЕМУ ОНА ПОЯВИЛАСЬ? Что этому способствовало? Любой морщинке, как правило, предшествует мышечный зажим, который мог возникнуть в результате какого-то эмоционального напряжения или даже стресса. Будьте внимательны к своему лицу. Понаблюдайте, где, что и как вы зажимаете. Возможно, у вас есть привычка поджимать губы или морщить лоб? Эти привычки очень коварны. И с ними надо решать вопрос в первую очередь. Поэтому на свои занятиях я не просто обучаю правильно выполнять упражнения, а в прежде всего воспитываю у клиентов навык «носить своё лицо», чувствовать его, помогать ему, когда в этом есть необходимость. Мы не просто «качаем» лицевые мышцы, но и учимся их правильно и вовремя расслаблять. С таким подходом результатов можно добиться гораздо быстрее. И даже не на следующий день, как говорит моя подруга, а сразу же, после сеанса. Единственное, результаты эти надо поддерживать регулярно – если не каждый день, то несколько раз в неделю. Вопрос времени – 20 минут. Сможет ли женщина из 24 часов в сутки найти для себя время – вопрос внутренней мотивации и, наверное, всё-таки…любви к себе. Ведь на самом деле любить себя можно по-разному – посещая салоны красоты и доверяя своё лицо специалистам, которые при всём своём профессионализме не могут 100 % знать, как отразятся инъекции на лице через 20 лет, или… дома, сидя перед зеркалом, занимаясь приятным делом – своим любимым лицом. Уж оно то умеет быть благодарным, поверьте! 🌺

С уважением, Лиана Твердохлеб, инструктор по омолаживающим лицевым техникам (г.Нижневартовск).

Comments are closed.