Китайского кунг-фу Мастера Стивена Тионга (Stephen Tiong), выходца из Шаолиня, который ныне живет в Австралии, австралийские доктора очень чтят и называют его называют бамбуковым целителем.
Стивен Тионг родился 16 ноября 1957 года.
Кунг-фу Мастер Тионг изучал с 15 лет. В 1977 году он решил переехать в Австралию для своего дальнейшего развития.
В 1979-м году с благословления своих Учителей, Стивен Тионг создал в Южной Австралии Мужскую Академию Фитнеса Кунг-Цюань. За время существования Академии его ученики выиграли множество призов в соревнованиях по боевым искусствам, особенно громкой славы эта школа добилась в 80-х годах.
Сам Стивен за это время сменил несколько профессий – от архитектора до агента по недвижимости. Но, поскольку все это время он оставался непосредственно связан с боевыми искусствами, и не понаслышке знал, что такое травмы и их последствия, обстоятельства заставили его искать способы их эффективного устранения.
Он и сейчас молод, но в силу разных обстоятельств он ощутил, что начал резко стареть, и в 49 лет уже выглядел значительно старше своего паспортного возраста.
К 2006 году Стивену Тионгу удалось воссоздать древнюю шаолинськую технику Wuchu («5 предков»), или технику детоксикации мышц (Wuchu Muscle Detox Technique).
Испытав технику на себе, он смог подтвердить, что эта техника:
– прекрасно работает, даже когда другие доступные виды лечения не увенчались успехом:
– исцеляет травмы естественным способом;
– лечит не только актуальные травмы, но и помогает при хронических травмах и болях (в частности, Тионг рекомендует технику профессиональным футболистам, игрокам в гольф);
– восстанавливает диапазон движений человека (Restoring Range of Movement – ROM).
Среди русскоговорящих женщин, интересующихся лицевыми техниками, мастер Тионг стал известен в 2007 году, благодаря демонстрации техники лицевого массажа «Детокс», который является частью технологии Wuchu направления Dit Da (Искусство кунг-фу-исцеления), который он решил обнародовать, сняв технику в собственном исполнении на видеокамеру.
Следующая видеосъемка массажа съемка произошла в 2011 году. За эти 4 года Стивен Тионг стал выглядеть значительно лучше.
Съемка 2012 года показала еще лучшую динамику.
Собственно, как уже было сказано, Стивен Тионг не является автором этой практики. Он просто воссоздал эту забытую старую китайскую массажную технику, и назвал ее «сделай это сам». Согласно рекомендациям Бамбукового Целителя, продолжительность этого чудесного самомассажа не должна превышать 3-5 минут. За это время предлагается быстро, и тщательно проработать все мышцы лица и шеи.
Технология выполнения массажа «Сделай это самостоятельно» проста.
(Подробное описание техники выполнения массажа DIY)
Эта ежедневная трех-пятиминутная практика возродилась из традиционного китайского искусства.
Она способствует:
– Уменьшению и разглаживанию морщин;
– Подтяжке кожи;
– Расслаблению и укреплению мускулов;
– Уменьшению и устранению красной паутины вен;
Результатом практики является естественная подтяжка лица.
Вы будете выглядеть и ощущать себя значительно моложе без медикаментов и хирургии.
Наглядное подтверждение в следующем ролике:
Массаж рекомендуется практиковать ежедневно утром и вечером, выполняя по 30 воздействий на каждую зону лица в виде приподнимающих растираний (дословно — «ударов»).
Мастер Тионг рекомендует обрабатывать лицо сверху вниз в следующей последовательности:
– Детоксикация лба;
– Детоксикация глаз;
– Детоксикация носа и гайморовых пазух;
– Детоксикация губ;
– Детоксикация жевательных и ушных мышц;
– Детоксикация мышц скул;
– Детоксикация подбородка;
– Детоксикация мышц шеи.
Из моего личного опыта: Прорабатывая симметричные зоны лица, мы вынуждены работать поочередно разными руками. При проработке же центральных областей лица (центр лба, рот, подбородок) инициативу, как правило, перехватывает ведущая рука. А это потенциально имеет не очень хорошие последствия для нашего внешнего вида, так как во время интенсивной процедуры мышцы шеи с одной стороны укорачиваются и напрягаются, с другой же, напротив, остаются расслабленными.
Во избежание такого недоразумения, я предлагаю прорабатывать центральные зоны либо поочередно каждой рукой, либо взять себе за правило утром работать одной рукой, вечером же — другой.
В этом массаже, помимо прочего, прекрасно прорабатываются тыльные стороны ладоней, которые, согласно всеобщему мнению, очень рано начинают выдавать возраст. То есть, массаж способствует и укреплению мышц тыльной стороны кистей рук.
Текст: Татьяна Чекалова.