Почему у одних получается, а у других нет.
Время от времени я получаю письма от людей, чьи мышцы лица частично или полностью парализованы.
Кому-то мне удается помочь, другим нет. Кто-то регулярно выходит на связь, другие теряются.
Почему?
Мой парез произошел на почве ишемического инсульта. И заниматься я начала сразу же. Мой доктор в больнице поддержал меня. Когда я сказала ему, что владею лицевой гимнастикой, он сказал “Ну тогда вы знаете, что делать”. Позже мой дядя-нейрохирург сказал, что да, если парез возникает на почве ишемии (недостатка мозгового кровообращения), то заниматься можно и нужно сразу же. Если же произошло кровоизлияние, то необходимо выждать хотя бы месяц, прежде чем приступить к занятиям.
Итак, я знаю, что делать при ишемии, но я не сталкивалась, и не знаю, как происходит восстановление, если паралич случился из-за повреждения лицевого нерва в связи с физической травмой или операцией (часто обращаются люди после операции по удалению опухоли).
Это первая причина, почему одним людям я могу помочь легко, другим нет.
Во-вторых, я занималась постоянно. Начинала заниматься, едва проснувшись, и заканчивала поздно вечером. Я не считала, сколько раз я повторяла упражнения, не считала сколько минут я выполняла то или иное упражнение. Я просто тренировала мышцы, заново обучая их двигаться.
Я думаю, что если те, кто хочет восстановиться по моей системе, будут тренироваться столько же, их ждет успех. Если же человек занимается 10-15 минут в день, вряд ли его мышцы вернутся в норму. Правило 15 минут – это правило для косметической гимнастики, но не для восстановления.
В-третьих, полностью я смогла восстановить мышцы лица всего за… 2,5 года. Да, зашевелились парализованные мышцы уже через 6 дней после пареза, через месяц лицо перестало сползать на бок, но только почти через 3 года мое лицо стало выглядеть симметричным и здоровым.
Многие же желают получить результат сегодня, а лучше – еще вчера, и бегают от методики к методике. Не получилось через 3 дня, значит, методика плохая, не годится, нужно искать другую.
Поэтому я с неохотой отвечаю на письма, в которых говорится: “Вы моя последняя надежда, чего я только не перепробовал(а)”. Скорее всего, таким людям я тоже не смогу помочь.
Я не думаю, что Валентин Иванович Дикуль смог бы восстановиться после травмы, если бы менял методику за методикой и считал бы, сколько раз он выполнил то или иное упражнение
Сергей Михайлович Бубновский восстанавливался 27 (!) лет.
На восстановление нужно время. Но время не лечит само по себе. Время лечит, если прикладывать ежедневные многочасовые усилия. Потом, когда мышцы станут более послушными, можно будет уменьшить время тренировок. Но чтобы парализованная мышца заработала, нужно создать условия, благодаря которым она вспомнит, как нужно двигаться, пусть даже, поначалу, не совсем правильно.
Еще одно условие восстановления – для восстановления нужна вера в то, что именно вы сможете это сделать. А вы сможете! При условии, что вы будете это делать.
Ну и напоследок.
Мышцам лица прекрасно возвращают движение упражнения Бениты Кантиени. Только, пожалуйста, не спрашивайте меня, сколько раз их нужно делать. – Много раз, очень много раз. Столько раз, сколько вы успеете сделать за то время, что вы не спите, чередуя с теми упражнениями, которые я показала на видео.
Татьяна Чекалова