Техника выполнения массажа Детокс

Стивен Тионг рекомендует выполнять эту технику массажа головы, лица и шеи дважды в день – утром и вечером.

Планируемые результаты

Автор гарантирует, что в результате этого массажа:

1. Уменьшатся и разгладятся морщины;
2. Подтянется кожа, мышцы одновременно расслабятся и укрепятся;
3. Уменьшится сеточка поверхностных красных кровеносных сосудов;
4. Произойдет естественная подтяжка лица;
5. Вы будете чувствовать себя и выглядеть моложе.

Эта техника ручного массажа лица способна также улучшить здоровье.

Она решает такие задачи, как:

1. улучшение состояния гайморовых пазух,
2. уменьшения рецидивов, связанных с обострением гайморита;
3. устранение мигреней и головных болей;
4. устранение звона в ушах;
5. решение некоторых других проблем.
6. Что происходит при ежедневном применении этого ручного массажа:

Кожа, мышечные ткани и клетки прорабатываются вибрационной и тепловой энергией.

В результате этого

1. Разрушаются затвердевшие токсины, которые проникли в мышечные ткани, «растеклись» по ним, за счет чего мышцы становятся более слабыми и вялыми.
2. Мышцы очищаются и исцеляются естественным способом.
3. В результате трения удаляются омертвевшие клетки кожи,
4. Происходит из замена новыми, здоровыми клетками.
5. Стимулируется собственная выработка коллагена для кожи и мышечных клеток.
6. Происходит одновременное расслабление и укрепление мышц;
7. Исчезают стрии (растяжки кожи).

От себя (Татьяны Чекаловой) хочу добавить кое-что, о чем не упомянул Стивен Тионг.

Этот массаж тактично и качественно воздействует на надкостницу, то есть это еще и массаж, который предотвращает старение костей.

Эта ручная техника также массирует и разблокирует точки и узлы акупунктуры и меридианов, которые проходят вдоль лица, головы и шеи. В результате открывается путь свежему потоку энергии Ци, которая помогает организму самоисцелиться и восстановить силы.

Медицинские факты.

— Кожа человека стареет за период от двух до четырех недель.

— Упражнения способствуют регенерации («обратное старение»)

— В процессе массажа увеличивается приток крови к мышцам и в результате снижается «ломкость» мышц.

Процесс старения:

— Токсины накапливаются и откладываются в мышечных тканях тела;

— Мышцы сокращаются, укорачиваются, уменьшаются в объеме и становятся «ломкими».

— Кожа перестает натягиваться на мышечный каркас, теряет эластичность и начинает провисать.

— Становятся видимыми морщины и красная паутина кровеносных сосудов.

Простые требования к массажу.

— Самодисциплина.

— Выполнение практики продолжительностью три минуты ежедневно утром и вечером

— Выполнение на сухую кожу ручных «ударов» в количестве 30 раз на каждую прорабатываемую зону.

— После практики нужно умыть лицо и шею и нанести увлажняющий крем.

Результаты, которые вы должны ощутить непосредственно после выполнения массажа.

— Ощущение тепла во всей голове, на лице и шее.

— Кожа и мышцы головы и шеи будут испытывать пульсацию от расширения и сжатия, будто они выполняли серьезную физическую работу.

— Проработанные и очищенные места скопления токсинов станут более чувствительными, их нервная проводимость улучшится.

Этот эффект сохраняется на несколько дней.

— Поверхность кожи также становится более чувствительной.

— Лицо внешне розовеет и имеет более здоровый вид.

— Морщины разглаживаются (эффект накапливается при регулярном выполнении массажа).

— Мышцы головы и шеи «чувствуют» себя хорошо.

— Важно, что и тело, и ум тоже чувствуют себя хорошо.

В долгосрочной перспективе, при регулярном выполнении этой техники вы станете выглядеть и чувствовать себя моложе вашего возраста.

Процедура DIY Глубокой тепловой вибрации

10 массажных приемов.

0 Шаг.  Подготовка.

Удалите макияж.

Очистите и высушите кожу.

Согрейте руки.

Начинайте массаж:

1 Шаг. Лоб.

Массаж поднимает лоб, разглаживает и устраняет морщины.

2 Шаг. Глаза.

Массаж поднимает мышцы глаз и бровей. Разглаживает морщинки вокруг глаз, возвращает глазам насыщенный цвет.

3 Шаг. Нос.

Массаж разглаживает и устраняет линии боли и злости. Прорабатывает гайморовы пазухи.

4 Шаг. Щеки.

Массаж поднимает щеки,  разглаживает и устраняет морщины.

5 Шаг. Рот.

Массаж устраняет и разглаживает кисетные морщины вокруг губ. Припухляет губы.

Шаг 6. Подбородок.

Массаж поднимает подбородок, разглаживает и устраняет морщины на подбородке.

7 Шаг. Уши и челюсти.

Массаж поднимает подбородок, разглаживает и устраняет морщины. Устраняет и сглаживает изогнутые морщинистые линии вдоль ушей.

8 Шаг. Шея и затылок.

Массаж поднимает мышцы шеи, разглаживает и устраняет морщины на шее, улучшает шейный рельеф. Устраняет ригидность затылочной мышцы.

9 Шаг. Устраняется головная боль, мигрени, бои в глазах, шее.

Массаж снимает напряжения в сосудах.

10 Шаг. Оздоравливает ЛОР-органы и освежает лицо.

Устраняются проблемы синуса, гайморовых пазух.

Улучшается внешнее и внутреннее состояние глаз, носа, щек.

Глубинный тепловой вибрационный массаж DIY устраняет токсины, разблокирует узлы и точки акупунктуры и линии меридианов.

ВИДЕОИНСТРУКЦИЯ ВЫПОЛНЕНИЯ МАССАЖА

Перевод: Татьяна Чекалова.

Источник:
http://www.wuchu.org/facial_detox_tech.htm
http://www.wuchu.org/facial_detox_procedure.htm