Техника выполнения массажа Детокс

stephen_tiong2

Стивен Тионг рекомендует выполнять эту технику массажа головы, лица и шеи дважды в день – утром и вечером.

Автор гарантирует, что в результате этого массажа:

– Уменьшатся и разгладятся морщины;
– Подтянется кожа, мышцы одновременно расслабятся и укрепятся;
– Уменьшится сеточка поверхностных красных кровеносных сосудов;
– Произойдет естественная подтяжка лица;
– Вы будете чувствовать себя и выглядеть моложе.

Эта техника ручного массажа лица способна также улучшить здоровье.

Она решает такие задачи, как:

– улучшение состояния гайморовых пазух, уменьшения рецидивов, связанных с обострением гайморита;
– устранение мигреней и головных болей;
– устранение звона в ушах;
– решение некоторых других проблем.

Что происходит при ежедневном применении этого ручного массажа:

wuchu-result1– Кожа, мышечные ткани и клетки прорабатываются вибрационной и тепловой энергией, в результате этого разрушаются затвердевшие токсины, которые проникли в мышечные ткани, «растеклись» по ним, за счет чего мышцы становятся более слабыми и вялыми.
– Мышцы очищаются и исцеляются естественным способом.
– В результате трения удаляются омертвевшие клетки кожи, происходит из замена новыми, здоровыми клетками.
– Стимулируется собственная выработка коллагена для кожи и мышечных клеток.
– Происходит одновременное расслабление и укрепление мышц;
– Исчезают стрии (растяжки кожи).

– От себя (Татьяны Чекаловой) хочу добавить кое-что, о чем не упомянул Стивен Тионг.

Этот массаж тактично и качественно воздействует на надкостницу, то есть это еще и массаж, который предотвращает старение костей.

Эта ручная техника также массирует и разблокирует точки и узлы акупунктуры и меридианов, которые проходят вдоль лица, головы и шеи. В результате открывается путь свежему потоку энергии Ци, которая помогает организму самоисцелиться и восстановить силы.

Медицинские факты.

– Кожа человека стареет за период от двух до четырех недель.
– Упражнения способствуют регенерации («обратное старение»)
– В процессе массажа увеличивается приток крови к мышцам и в результате снижается «ломкость» мышц.

Процесс старения:

– Токсины накапливаются и откладываются в мышечных тканях тела;
– Мышцы сокращаются, укорачиваются, уменьшаются в объеме и становятся «ломкими».
– Кожа перестает натягиваться на мышечный каркас, теряет эластичность и начинает провисать.
– Становятся видимыми морщины и красная паутина кровеносных сосудов.

Простые требования к массажу.

– Самодисциплина.
– Выполнение практики продолжительностью три минуты ежедневно утром и вечером
– Выполнение на сухую кожу ручных «ударов» в количестве 30 раз на каждую прорабатываемую зону.
– После практики нужно умыть лицо и шею и нанести увлажняющий крем.

Результаты, которые вы должны ощутить непосредственно после выполнения массажа.

– Ощущение тепла во всей голове, на лице и шее.
– Кожа и мышцы головы и шеи будут испытывать пульсацию от расширения и сжатия, будто они выполняли серьезную физическую работу.
– Проработанные и очищенные места скопления токсинов станут более чувствительными, их нервная проводимость улучшится.
– Этот эффект сохраняется на несколько дней.
– Поверхность кожи также становится более чувствительной.
– Лицо внешне розовеет и имеет более здоровый вид.
– Морщины разглаживаются (эффект накапливается при регулярном выполнении массажа).
– Мышцы головы и шеи «чувствуют» себя хорошо.
– Важно, что и тело и ум тоже чувствуют себя хорошо.

В долгосрочной перспективе, при регулярном выполнении этой техники вы станете выглядеть и чувствовать себя моложе вашего возраста.

Процедура DIY Глубокой тепловой вибрации

10 массажных приемов.

Подготовка.

– Удалите макияж.
– Очистите и высушите кожу.
– Согрейте руки.

Начинайте массаж:

Шаг 1. Лоб.
Массаж поднимает лоб и разглаживает и устраняет морщины.

Шаг 2. Глаза.
Массаж поднимает мышцы глаз и бровей. Разглаживает морщинки вокруг глаз, возвращает глазам насыщенный цвет.

Шаг 3. Нос.
Массаж разглаживает и устраняет линии боли и злости. Прорабатывает гайморовы пазухи.

Шаг 4. Щеки.
Массаж поднимает щеки и разглаживает и устраняет морщины.

Шаг 5. Рот.
Массаж устраняет и разглаживает кисетные морщины вокруг губ. Припухляет губы.

Шаг 6. Подбородок.
Массаж поднимает подбородок, разглаживает и устраняет морщины на подбородке.

Шаг 7. Уши и челюсти.
Массаж поднимает подбородок, разглаживает и устраняет морщины. Устраняет и сглаживает изогнутые морщинистые линии вдоль ушей.

Шаг 8. Шея и затылок.
Массаж поднимает мышцы шеи, разглаживает и устраняет морщины на шее, улучшает шейный рельеф. Устраняет ригидность затылочной мышцы.

Шаг 9. Устраняется головная боль, мигрени, бои в глазах, шее.

Шаг 10. Устраняются проблемы синуса – гайморовых пазух. Улучшается внешнее и внутреннее состояние глаз, носа, щек.

Глубинный тепловой вибрационный массаж DIY устраняет токсины, разблокирует узлы и точки акупунктуры и линии меридианов.

ВИДЕОИНСТРУКЦИЯ ВЫПОЛНЕНИЯ МАССАЖА

Перевод: Татьяна Чекалова.

Источник:
http://www.wuchu.org/facial_detox_tech.htm
http://www.wuchu.org/facial_detox_procedure.htm

Comments are closed.