Пролог
Начну издалека. Когда у меня появилась дочь, я читала много книг о физиологии развития и внедряла полученные знания.
Например, я прочитала о том, что ребенок в 10 месяцев может самостоятельно держать ложку в руке. С тех пор, как Валерии стукнуло 10 месяцев, я ни разу не кормила ее с ложки. Разве, когда очень куда-то спешили. Так же с одеждой, шнурками, уроками в школе.
Спустя очень много лет мне пришлось дохаживать маму.
К сожалению, у многих людей преклонного возраста уже не такая мотивация поддерживать себя, как в младенчестве,, юности и молодости. Мама сама отказалась ходить самостоятельно, когда мышцы еще были способны выполнять свои функции.
Я стала изучать, почему это произошло, наткнулась на кинезологию, и столкнулась с двумя фактами.
Две разных кинезиологии
По сути кинезиологий оказалось две.
В классической школе — вопиющие противоречия.
Меня просто замучил вопрос, почему кинезиологи и остеопаты, которые знают о физиологии движения все, в большинстве своем сами такие больные. Почему многие с дико лишним весом?
Недавно смотрела видео очень уважаемого мною остеопата. Несколько лет не наблюдала за ним… К моему ужасу он превратился в жирного кабана!!!
Ну как так-то???
Отмаз про то, что “они берут на себя болезни людей” я не приму. Потому что и среди них есть исключения – здоровые профессионалы.
Значит, дело не в методике, а в грамотности ее применения.
Физические движения опасны!
Недавно в нашем инструкторском чате выложили ссылку на статью остеопата о вреде бега!!!
Бегать вредно, оказывается, потому, что бегущий человек бежит в наушниках, с телефоном в одной руке, что искривляет все оси тела а бег на беговой дорожке, вреден, потому что она направлена в стену и путает мозг.
Не выходи из комнаты, не совершай ошибку…
Но дорогие господа остеопаты!!! А ходить с сумкой в руке не вредно? А сидеть в офисе, в одной руке держа телефон у уха, а в другой руке ручку для записи?
А полоть траву, опираясь на одну руку?
А пить чай, держа кружку в одной руке?
Всегда были асимметричные движения, и всегда их исправляли разумными физическими упражнениями – йога в Индии, цигун в Китае, производственная гимнастика “в рабочий полдень” в СССР…
И ведь любой человек, который регулярно бегает в парке, даже в наушниках и с телефоном (ну правда, ребята, не держите телефон в руке, положите в один карман с застежкой свой телефон, в другой, для равновесия, связку с ключами!), априори, существенно здоровее клиентов того самого остеопата, даже после …дцатого сеанса!!!!
А все дело в скелете, в позвоночнике!!!
Пора перейти к сути своего рассказа…
Длинные первомайские праздники я провела на третьем на своем счету инструкторском семинаре по пилатесу.
Первый день была анатомия, затем 4 дня пилатеса.
Девушка-преподаватель, помимо пилатеса, увлечена кинезиологией.
Начало практикума прошло под флагом кинезиологии.
В оригинале, у Джозефа Пилатеса предусмотрена потрясающая по эффективности техника стабилизации тела – в упражнении работают все мышцы – одни выполняют упражнение, другие – поддерживают тело в правильном положении. Главное, научиться правильно удерживать кор, или мышечный корсет, или Power House.
Но ничего не стоит на месте.
И, к сожалению, в пилатес тоже начали приходить (или приползать?) приемы из кинезиологии.
Человек — пассивное и неосознанное существо?
Кинезиология в понимании девушки-преподавателя – это наука о том, что в человеке изначально все плохо, сам человек – существо неосознанное и пассивное, и исправить его могут только … нет, пока не могила, но знания и руки самого кинезиолога (в последнее время кинезиологи и остеопаты, не справляясь с телом вручную, все чаще прибегают к психологии).
И, к сожалению величайшее изобретение Пилатеса – стабилизацию – некоторые школы, а частности, школа Романы Кржановска (которая сама, точно бы не допустила такого, потому что она была до конца своих дней представительницей направления «истинный пилатес») пытаются заменить стабилизацию кинезиологическими поддержками, пытаясь придать правильность тела клиента на персональном тренинге не через мышечное выстраивание тела самого клиента, а руками тренера.
То есть, по сути, в ФИТНЕСЕ стали призывать к тому, чтобы тренер, вместо того, чтобы помочь клиенту тренировать свое тело, выполнял роль а-ля целителя.
“О бедном гусаре замолвите слово”
На четвертый день 5-дневного семинара, мы, к счастью, вернулись к классическому пилатесу.
И это было прекрасно – четкое описание упражнений, контрольных точек, по которым видно, правильно ли человек выполняет упражнение, и в случае чего – мягкая простая коррекция.
Когда преподаватель стала описывать упражнения и объяснять, как выполнять стабилизацию тела, количество поддержек, как ни забавно, уменьшилось на 90%!
Да и качество поддержек вернулось к нормальным интуитивным тренерским поддержкам – когда тренер просто слегка поддерживает плечо, колено или локоть, вместо того, чтобы, подобно слуге-кинезиологу, приняв неестественную позу, держать на себе часть веса тела клиента.
Девушка-преподаватель рассказывала, что на Западе в курс обучения пилатесу входит 800 часов наблюдения за работой преподавателя.
Для пилатеса это, действительно, классно.
Но что касается внедрения кинезиологии – мне хватило 2 дней, чтобы увидеть, что происходит с телом поддерживающего, и понять, отчего кинезиологи такие больные – они добровольно убивают собственные позвоночники (и при этом игнорируют классический фитнес)!
И еще осталось 2 дня, чтобы убедиться, что стабилизация в пилатесе работает отлично, и тренеру не приходится принимать немыслимую позу, чтобы помочь клиенту выполнить упражнение.
Я приложила выше несколько фотографий из интернета – получится ли среди них (фото сверху) найти ровное положение тела?
Кстати! Вспомнила еще кое-что!
Моя подруга много лет мучилась с плечом, регулярно ходила от массажиста к массажисту. Потом подружилась с остеопатом, которую посещала минимум раз в месяц.
Осенью я убедила подругу заняться йогой.
Недавно она рассказала мне, что не была у остеопата уже больше, чем полгода – нет необходимости.
Дорогие товарищи люди! Пощадите бедных кинезиологов и остеопатов! Не заставляйте их разрушать об вас свои тела!
Посещайте фитнес-студии – йогу, пилатес, залы с тренажерами и гантелями.
Второе направление кинезиологии
Сравнительно недавно появилось еще одно направление кинезиологии. Или объединилось с другими физкультурным направлением — ЛФК (лечебная физкультура) и АФК (адаптивная физкультура). Инструкторов ЛФК 
тоже стали называть кинезиологами. По крайней мере, тех, кто работает с клиентом индивидуально.
Человек — активное и сознательное существо!
Такие кинезиологи, в худшем случае (при тяжелом состоянии клиента) делят с ним физическую активность. Да, поддерживают, если человек не может двигаться сам, но все требуемые активные движения совершает сам клиент. И кинезиолог учит клиента работать самостоятельно и от занятия к занятию уменьшает свою поддержку.
Удивительно, что представители второго направления кинезиологии подтянутые, сильные, выносливые и красивые.
Желаю второму направлению кинезиологов процветания.
Татьяна Чекалова